私密┃保養？維護這些健康知識！

這是女性非常私密的地方，也是脆弱的部分之一。如果女性想要美麗和健康，她們必須知道如何保持自己。讓我們學習如何更好地與小編一起保養。

01

小便后不要用劣質紙巾擦拭

許多公共廁所提供紙巾，但這種紙巾通常質量差，細菌多。如果小便后用這種紙巾擦拭，細菌會提供繁殖的機會；

很多人也會在口袋里放一些衛生紙，以備不時之需，但無論是直接放入還是包裝好的面巾紙，只要打開，都很容易被細菌污染，不適合擦外陰。

如果實在找不到潔凈的衛生紙，那小便后什么也不用也是ＯＫ是的，但別忘了經常換內衣，保持健康干凈。

02

穿純棉內衣

100%的純棉內衣是女性隱私的貼心保護。

此外，盡量減少穿緊身牛仔褲和其他緊身臀部的衣服，會增加體溫，增加細菌數量，引起疾病。

03

不要用肥皂清洗

有些女孩想保持清潔，所以她們每天用肥皂清潔，但事實上，女性是弱酸性的，堿性肥皂會打破原來的酸堿平衡，但很容易導致細菌的繁殖。

正確的清洗方法應該是用清水沖洗，弱酸性女性洗液不能隨意使用，而是在醫生允許后酌情使用。

04

習慣使用避

小套不僅能避孕

避孕藥沒有這種隔離效果。有些女性使用避孕藥后容易復發霉菌性炎，因為避孕藥中的雌激素能促進霉菌生成菌絲，進一步危害女性健康。

05

少用護墊

很多女生覺得護墊衛生方便，尤其是月經前后分泌物多的時候。

然而，經常使用護墊對婦女的健康沒有好處，因為墊子表面的膠體透氣性差，會使密封，成為病毒滋生的溫床。所以墊子不能使用，即使用，也要經常更換，減少細菌繁殖的機會。

06

定期檢查

當婦女患有許多婦科疾病時，在病變的早期并沒有太多的臨床表現。

有些女性不太關心自己的一些癥狀，可能會對一些更嚴重的疾病，如宮頸癌、子宮內膜癌早期病變誤診或延誤。

因此，女性朋友需要定期進行婦科檢查，即使沒有任何病變，常規的年度婦科內窺鏡檢查，可以通過肉眼觀察，了解女性壁充血水腫、宮頸炎癥或異常驕傲生物。